یک مکمل غذایی رایج پرخاشگری را ۳۰ درصد کاهش می‌دهد

مکمل های روغن ماهی حاوی امگا 3 برای سلامت قلب مفید هستند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که آنها پرخاشگری را نیز کاهش می دهند. محققان می گویند این افزودنی های ایمن و رایج باید در همه جا از زمین های بازی گرفته تا زندان ها استفاده شوند.

اعمال پرخاشگرانه آشکار شامل آزار کلامی، آزار فیزیکی و آزار و اذیت است. اقدامات تجاوزکارانه پنهان شامل خرابکاری و آسیب رساندن به اموال دیگران، آتش زدن و سرقت است.

در بسیاری از سطوح، اگر رفتار پرخاشگرانه کاهش یابد، جامعه بهبود خواهد یافت. یک مطالعه جدید ممکن است راهی برای انجام این کار پیدا کرده باشد.

محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده اند که مصرف منظم مکمل امگا 3 باعث کاهش پرخاشگری می شود. البته امگا 3 راه حل جادویی نیست که مشکل خشونت را در جامعه حل کند اما بر اساس نتایج مطالعه جدید ممکن است در کاهش خشونت تاثیر داشته باشد.

در سال 2001، دکتر جوزف هبلن، محقق ارشد مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده، مطالعه ای را منتشر کرد که نشان می داد بین خوردن مقادیر زیاد ماهی (منبع غنی امگا 3) و میزان کمتر قتل ارتباط وجود دارد. سال بعد، محققان دانشگاه آکسفورد در بریتانیا مطالعه‌ای را انجام دادند که در آن به زندانیان انگلیسی مکمل‌های غذایی حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری داده شد. رفتار خشونت آمیز و ضداجتماعی در زندانیان دریافت کننده مکمل های غذایی کمتر بود.